她透露：「首先是不要擦太多保养品，只挑适合自己的皮肤的产品使用，再来就是要吃『对』的东西，偶尔嘴馋可以股票交流平台，但也不能天天放纵；最后就是要睡眠充足，寻找自己最适合的睡觉时间，因为作息时间很重要，不管再晚睡觉，一定要睡饱，生理时钟要调好，才是健康人生。」
1:风筝
《风筝》谍战教父柳云龙执导，杨健、秦丽、肖锚编剧，柳云龙、罗海琼、李小冉、孙斌、马驰主演的经典谍战剧。
潜伏在军统的中国共产党特工“风筝”，以“六哥”身份在军统高层潜伏几十年，时刻面临来自各方生死考验，兄弟情义的羁绊，红粉知己的柔情，始终坚持信仰，最终抓出潜伏的军统特务“影子”的故事。
2:悬崖
《悬崖》由刘进执导，张嘉益，小宋佳，程煜，咏梅等主演。
故事发生在一九三八年到一九四五年的东北，共产党特工周乙与女报务员顾秋妍假扮夫妻，面对老谋深算的警察厅特务科科长高彬，天天斗智斗勇，剧情算路精密，惊险场面压迫感十足，年代感十足，东北特色十足。
3:黎明之前
《黎明之前》是全员无配角，人人是戏精。刘江执导，黄珂编剧，林永健、陆剑民、田小洁等主演。
该剧讲述了解放前的上海，中共卧底刘新杰为帮助“水手”中共地下党组织，获取国民党木马卧底计划，与结拜兄为首的国民党特务围绕“追查水手”和“木马计划”，双方均高智商，相互追查，展开殊死较量。有精准破案，有机敏脱困，有无畏惧的献身。
4:潜伏
《潜伏》，轻喜剧谍战剧，由姜伟、付玮导演，孙红雷、姚晨领衔主演，祖峰、冯恩鹤、沈傲君、朱杰、曹炳琨联合主演的抗战到建国的谍战剧。
国民党军统总部情报处的余则成，从刺杀汉奸的功臣，成为潜伏在国民党军统局共产党地下工作者。有思想斗争、感情纠葛、谍战生态、职场教程，值得一看。
5:红色
《红色》是由杨磊执导，张鲁一、陶虹、周一围、刘敏、李天柱等主演的上海抗战题材电视剧。
淞沪会战后的上海，日寇猖獗，留日的高智商青年徐天参加抗日斗争，与聪明的女孩一起和义气的兄弟（得加钱那位）共同成长。
剧中有悬疑与推理元素，有高智商策划，既不失真实，又出人意外。
6:暗算
《暗算》分为《听风》《看风》《捕风》三个部分。改编自麦家茅盾文学奖同名小说，是由柳云龙执导主演，王宝强、陈数等人主演。
该剧细节拉得满满的，可以说是中国谍战剧的开先河之作。侦听、破译、卧底，从30年代到解放初期，各种有原型、有历史，感人至深，有神奇无比的异士，有慷慨赴死的修士，谍战必看。
7:北平无战事
《北平无战事》是2014年上映的红色剧，根据刘和平同名小说改编，该剧由孔笙、李雪执导，刘烨、陈宝国、倪大红等联袂主演。
故事以国民党调查1948年北平市民食调配委员会贪腐案为起点，有历史深度，有全局视野，有真实细节，展示复杂人性，揭露了国统区经济全面崩塌的原因。中共地下党、国民党高层直到从未未露面的蒋经国，一场智力与人性的较量。故事中的豪门儿女投共，大学教授随波逐流，殊死紧张较量中，对人性善恶有深刻体悟才可以有如此精彩编排。
8:面具
?《面具》?是一部2018年播出的谍战悬疑剧，由楼健执导，王小枪编剧，祖峰、侯勇、梅婷领衔主演。
哈尔滨解放初期，潜伏的军统特务李春秋被唤醒，执行“黑虎计划”。李春秋面对的，是共产党的侦查人员和国民党潜伏人员，有一系列惊心动魄的斗智斗勇和心理斗争。无痕出演，好戏连连，曲折惊心。
9:功勋
《功勋》是2007年由华谊兄弟影业投资有限公司、辽宁电视台电视剧制作中心、天意影视有限公司出品，徐广顺编剧，成浩执导。
该剧以第二次世界大战末期国际间谍战为背景，我党情报参谋廖飞与日本间谍高桥浩长相酷似，经秘密训练后打入日军。在大战前夜打响了一场惊心动魄的间谍大战。柳云龙的戏都是不错的，这部剧他不是导演而是主演。此剧国际和历史背景比较少见，特推荐一下。
10:对手
《对手》由卢伦常执导，王小枪编剧，由郭京飞、谭卓、颜丙燕、宁理等主演。该剧讲述了国安干警在生活中如何发现“间谍”的蛛丝马迹，如何面对凶狠对手的冷血，展现了反间谍人员如何面对危险与挑战。
该剧最大特色是，描绘了台间谍夫妻挣扎求生的细节，告诉我们间谍也是人。细腻的情感描写，罪犯与间谍、普通人与间谍的关系，展现了现代谍战的复杂性和残酷性。由于是以最新的日常生活为背景，让我们深切感受到谍战就在身边，长知识、保安全，必看。
还有《和平饭店》《追击者》《叛逆者》《借枪》《渗透》等也值得一看，有其他的好剧评论里区您我推荐一下……
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